脊椎中间从颈椎到腰的位置疼痛且骨头摸着有点变形，可能是不良姿势、脊椎退变、外伤、脊柱炎、脊椎肿瘤等原因造成的。 1. 不良姿势：长期弯腰、低头等不良姿势会导致脊椎受力不均，引起肌肉劳损和脊椎关节紊乱，从而出现疼痛和变形。 2. 脊椎退变：随着年龄增长，脊椎间盘、韧带等组织发生退变，可能导致脊椎稳定性下降，产生疼痛和变形。 3. 外伤：如脊椎受到撞击、扭伤等，可能损伤脊椎的骨骼、肌肉和韧带，引发疼痛和变形。 4. 脊柱炎：如强直性脊柱炎，炎症会侵蚀脊椎关节，导致疼痛、僵硬和变形。 5. 脊椎肿瘤：脊椎的良性或恶性肿瘤会压迫周围组织，引起疼痛和脊椎形态改变。 总之，脊椎中间疼痛且骨头变形可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过 X 线、CT、磁共振等检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好，这症状的话首先考虑是颈椎引起的，要及时查明确诊的。要是确诊的话，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。目前颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。在治疗的同时，应注意以下几个方面：（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。（3）平时要注意保暖，防止受寒凉。