73 岁女性出现营养不良且血压升高至 190/85mmHg，应从饮食、运动、情绪、监测、治疗等方面加以注意。 1. 饮食：保持低盐、低脂、高蛋白饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如芹菜、香蕉等。避免高油高盐食物，如油炸食品、咸菜。 2. 运动：选择适合自身的轻度运动，如散步、太极拳等，每次 30 分钟左右，每周 3-5 次，以不引起不适为宜。 3. 情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、与家人交流等方式舒缓心情。 4. 监测：定期测量血压，建议每天早晚各测量一次，记录血压变化，以便及时调整治疗方案。 5. 治疗：在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、卡托普利片等。同时，积极治疗营养不良，补充蛋白质、维生素等营养物质。 总之，对于这位患者，需要综合管理，改善生活方式，并严格遵循医嘱进行治疗和监测，以控制血压，改善营养状况，提高生活质量。

饮食注意低盐低胆固醇，有个舒畅的心情，生活有规律，同时身边有有人陪伴，老人岁数大，防止突发情况饮食注意低盐低胆固醇，有个舒畅的心情，生活有规律，同时身边有有人陪伴，老人岁数大，防止突发情况

你现在的情况是典型的老年性高血压，也就是单纯收缩压高的情况。你可以从现在开始监测血压，如果监测3次，高压都超过150mmhg以上，可以吃点尼群地平如果不超过150，低盐饮食就可以了

你好，根据你说的情况，她是有高血压。平时忌烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食油腻食物，并多喝水。服用降压药物，测量血压。