便秘、消化不良、上腹发胀、没食欲、消瘦、脸色发黄、痔疮出血疼痛，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、精神心理因素等引起。 1. 饮食不当：过多摄入辛辣油腻食物，膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动，导致便秘和消化不良。应多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。 2. 缺乏运动：长期久坐少动，身体代谢缓慢，胃肠蠕动减弱。要适当增加运动量，如散步、慢跑等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，肠道动力异常。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 肛肠疾病：痔疮、肛裂等肛肠疾病会引起排便困难和疼痛。可外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏等。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 总之，出现这些症状需要综合调理，改善生活习惯，必要时就医治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

你好，便血的原因很多，如痔疮、肛瘘、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、直肠癌、结肠癌、细菌性痢疾等引起，你的情况多考虑是痔疮造成的，建议去医院肛肠科进行详细检查，明确病因，早日进行治疗。