头晕、注意力不集中、易疲劳、嗜睡、记忆力不好可能是由多种原因引起的，如贫血、低血压、神经衰弱、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征等。改善这些症状，喝茶方面可以选择一些具有安神、醒脑、补气作用的茶，中医治疗费用因地区、病情、治疗方法而异。 1. 贫血：贫血会导致身体氧气供应不足，引起上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等来改善。 2. 低血压：血压过低影响脑部供血。适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用药物（如生脉饮、补中益气丸）。 3. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。调整生活方式，必要时服用安神补脑液、谷维素等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可进行物理治疗，如牵引、按摩，严重时可能需要手术。 5. 睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸不畅，影响睡眠质量。减肥、侧卧睡眠，严重者可能需要佩戴呼吸机。 出现这些症状应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。喝茶只能起到辅助作用，不能替代治疗。中医治疗费用一般在几百元到数千元不等，具体需根据实际情况而定。

病情分析：从你的临床表现来看就是气阴血虚的症状。意见建议：你这种情况喝点六味地黄茶，吃点金匮肾气丸，适当的增加点体育运动增强体质。