膝关节和肘关节经常发凉，可能由血液循环不良、关节炎症、神经功能障碍、缺乏营养物质、外部环境影响等因素所致。 1.血液循环不良：当血管狭窄或血液黏稠度增加时，流向关节的血液减少，热量供应不足，导致发凉。 2.关节炎症：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会影响关节的正常功能和血液循环。 3.神经功能障碍：神经损伤或受压，影响神经对关节的支配和感觉，可能出现发凉感。 4.缺乏营养物质：如维生素 D、钙等缺乏，影响关节健康和代谢。 5.外部环境影响：长期处于寒冷、潮湿的环境中，关节易受凉。 如果膝关节和肘关节经常发凉，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、风湿因子检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意关节保暖，适当运动，均衡饮食。

病情分析：一般的情况往往是有劳损、风湿病的情况引起的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、按摩等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。