从小闻不到气味且有时鼻痛，可能是先天性嗅觉障碍、鼻部疾病、神经系统问题、内分泌疾病或外伤所致。应注意鼻部卫生、避免刺激、预防感染、定期检查、合理饮食等。 1.鼻部卫生：保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻，可用生理盐水冲洗鼻腔。 2.避免刺激：远离刺激性气味和环境，如烟雾、粉尘等。 3.预防感染：注意保暖，预防感冒，如有鼻部炎症及时治疗。 4.定期检查：建议定期进行鼻部检查，了解病情变化。 5.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，少吃辛辣、油腻食物。 6.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。 7.心理调节：长期嗅觉障碍可能影响心理状态，要保持乐观积极的心态。 总之，对于从小闻不到气味且鼻痛的情况，需要综合注意多方面因素。若症状加重或出现新的不适，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。

上述情况多考虑鼻炎有关,建议进一步检查