长时间站立搬货且高强度运动,会影响长高吗?
医生谢谢你们了,我知道你们医生是很热心帮助需要帮助的人地天天站着工作,有时还搬大概20斤,一天9个小时有时加班2个小时。时不时还搬货不过比较少。没钱没办法只有做了会影响长高吗?谢谢谢谢我天天都运动早上6.13起床跑7分种跳绳3000个跳高115次引体15个掉单杠5次每次20秒以上,吃饭去工作。中午有一个小时回家吊单杠17次20秒以上,6点也是17次晚上跑步10分钟跳高200次,伸懒腰10分钟。10点睡
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回答3
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史东岳
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全科
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长时间站立搬货且进行高强度运动是否影响长高,取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动方式和强度、骨骼发育情况等。 1. 遗传:身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。 2. 营养:充足且均衡的营养是长高的重要条件。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠:生长激素在睡眠中分泌较多,保证充足的睡眠有助于长高。 4. 运动方式和强度:适当运动有益,但过度运动可能造成损伤,影响生长。 5. 骨骼发育情况:若骨骼尚未闭合,仍有长高空间;若已闭合,则长高较难。 综合来看,长时间站立搬货本身一般不会直接影响长高,但高强度运动如果不合理,可能会带来负面影响。建议合理安排工作和运动,保证营养和睡眠,以促进身高正常增长。
2025-01-09 02:27
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,建议最好去医院拍个X光片,看看骨骺端有没有闭合,如果闭合,就不会再长高了。(男孩子18岁以后再长高的几率不是很大)
2015-11-26 09:50
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好,您现在处于生长发育期,是还有希望再长高的。您好,您还在发育期,骨骼并没有完全“愈合”,坚持锻炼身体是可以长高的,您的锻炼方法也不错,但不要太累,以不影响第二天的生活为宜,同时注意要坚持,另外不要过为剧烈,饮食等要跟的上。
2015-11-26 06:22
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