15 岁男生仍处于生长发育阶段，想要长高，可以从饮食、睡眠、运动、心态和避免不良习惯等方面入手。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 2.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。建议每天睡足 8 - 10 小时。 3.运动：虽然不喜欢打篮球，也可以选择其他有助于长高的运动，如跳绳、游泳、跑步、引体向上等。 4.心态：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。 5.避免不良习惯：戒除吸烟、饮酒等不良习惯，减少碳酸饮料的摄入。 总之，身高增长是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，可前往正规医院咨询医生。

身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高。