19 岁 500 度近视，看书时戴眼镜不舒服，可能与眼镜不合适、用眼习惯不良、眼睛本身问题、镜片材质、环境因素等有关。 1. 眼镜不合适：眼镜度数不准确、瞳距测量有误、镜架不合适等，都可能导致戴镜不适。建议重新验光配镜，选择合适的镜架。 2. 用眼习惯不良：长时间低头看书，眼睛得不到充分休息，容易疲劳。应每隔一段时间远眺或闭目休息，遵循 20-20-20 法则。 3. 眼睛本身问题：可能存在干眼症、结膜炎等眼部疾病。需到医院检查，如有疾病，对症治疗。 4. 镜片材质：不同的镜片材质可能影响视觉效果和舒适度。可考虑选择高折射率、轻薄、防蓝光的镜片。 5. 环境因素：光线过强或过弱都会影响眼睛。看书时要保证充足且适宜的光线。 总之，要综合考虑以上因素，找到导致戴镜不适的原因并采取相应措施。同时，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯，有助于保护眼睛健康。

你好这个情况，只要佩戴正规厂家生产的质量合格、并且度数合适，加上合理适度用眼，都可以使眼睛大度数达到预期的效果，目前市面上的多焦点镜片，也可以一试，希望对你有所帮助

您好，你所说的这种眼镜片，目前市场上还没有。建议平时多注意用眼健康，如做眼保健操，对于近视有很好的治疗和预防作用。不要盲目相信广告，以免上当受骗。

你的眼睛度数不是很高如果平时注意用眼卫生能够书写一段时间就向远处看看缓解眼睛睫状肌压力的话应该可以维持多焦点的眼镜对于度数的保持效果还是很好的我的许多同学在高一的时候配的经过了高三都没有问题很多眼镜店现在都有这种镜片就是价格上贵一点

治疗近视眼还是自己多注意才行，比如坐姿要端正了，眼睛疲劳了就要休息之类的，多看看绿色植物目前来说，没有什么特效的药物可以降低你的近视度数，主要是建议你注意合用用眼，不要再让近视度数增加，另外，你还可以考虑准分子激光手术治疗近视。