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当兵时腰疼,运动一下就疼,怎么回事?

慢性腰背痛

腰疼?腰疼。总是酸运动一下就有点疼我是当兵的。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    当兵时腰疼,运动后加重,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、肾结石等原因引起。 1. 肌肉劳损:长期高强度训练,腰部肌肉过度使用,导致肌肉纤维损伤,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主,可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经,引起腰疼。症状轻者可卧床休息、牵引治疗,药物可选择甲钴胺片、腰痛宁胶囊。 3. 腰椎小关节紊乱:腰部活动不当,小关节错位,引发疼痛。可通过手法复位,配合针灸缓解。 4. 强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节。早期需药物治疗,如柳氮磺胺吡啶肠溶片、塞来昔布胶囊。 5. 肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,导致腰疼。较小结石可多喝水、多运动促进排出,较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。 当兵期间出现腰疼应引起重视,及时就医检查,明确病因后采取针对性治疗。同时,在日常训练中要注意正确的姿势和方法,避免腰部受伤。

    2025-01-08 16:45
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腰背痛 下肢放射痛
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