双侧乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种，多由内分泌失调引起。其治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。按摩可能有一定缓解作用，但不能单纯依靠按摩治愈。常用治疗药物有乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 1. 疾病原理：乳腺小叶增生主要是由于体内雌孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。 2. 按摩作用：适当按摩可促进血液循环，缓解乳房胀痛，但无法改变内分泌失衡的根本问题。 3. 药物治疗： 乳癖消片：具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的作用。 逍遥丸：可疏肝健脾、养血调经，有助于调节内分泌。 小金丸：散结消肿、化瘀止痛，对乳腺增生有一定疗效。 4. 生活调理：保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大；规律作息，避免熬夜；减少高油高脂食物摄入。 5. 定期复查：建议每 3 - 6 个月复查乳腺超声，观察增生变化。 双侧乳腺小叶增生虽多为良性病变，但仍需重视。患者应在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意生活方式的调整。

口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.