31 周岁，收缩压 140mmHg，舒张压 94mmHg，属于血压偏高。血压偏高可能由多种因素引起，如不良生活习惯、遗传因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压升高。 2. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 3. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会促使交感神经兴奋，导致血压升高。 4. 肥胖：体重超标，尤其是腹型肥胖，会增加心血管负担，引起血压升高。 5. 疾病因素：患有肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、醛固酮增多症）等，也可能导致继发性高血压。 6. 年龄因素：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高，但 31 岁出现此血压仍需重视。 总之，31 岁出现这样的血压值需要引起重视。建议改善生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态和充足睡眠。如血压持续偏高或伴有头晕、头痛等不适，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。可选用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。

您好，您说的情况一般的是收缩压在90-135，舒张压在60-90mmhg，心率60-100次/分钟，都是可以的

你好，如果一个月之内有三次平静状态下血压超过上述数值可诊断为高血压高血压分为原发型高血压和继发型敲血压，如果诊断明确建议口服降压药防止血压过高引起并发症，祝早日康复！

现在应该属于高血压的，正常收缩压大于等于140或舒张压大于等于90，都可以确定为高血压的，临床可以无症状，也可以出现头晕、头闷、头痛等症状。现在暂时不用药物治疗，平时需低盐饮食，适当吃降压的食物，如芹菜、海白菜、苦瓜等有一定效果的。