棕榈油的营养如何？适合幼儿孕妇吃吗？
2015-11-25 22:43
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岁买了桶香满园的植物油，天气冷就冻上了。一看成分，有棕榈油。棕榈油低温时就会冻上。曾经的治疗情况和效果：看人家盘中餐，金龙鱼都不冻，就这香满园棕榈油过多，冻上了。
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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这个幼儿孕妇最好不要吃这种
2015-11-26 21:04
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导：此类油脂可以适量食用，由此补充人体日常需要的部分能量。油脂是否呈现固态，与自身含有的脂肪酸种类有密切关系。建议日常注意避免动物性油脂过多就可以。日常控制能量摄入总体水平情况下，此类情况对人体影响不大。
2015-11-26 14:01
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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棕榈油主要成分是饱和脂肪酸，熔点比较高，如以温度稍微低一点，就会呈固体状。饱和脂肪酸如果摄入过度会导致动脉血管硬化，进而诱发各种心脑血管病。建议棕榈油要少吃。食用最好选择主要含不饱和脂肪酸的植物油如大豆油，花生油，菜籽油等。食用油成年人每人每天不超过25克。
2015-11-26 11:14
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