你好，上述情况可以一起喝，多吃鱼，瘦肉，排骨，虾，豆类，豆制品，蛋类，牛奶酸奶，新鲜的蔬菜水果补充营养。孕期要注意休息，保持良好的心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。

健康指导：您好，肉松是可以掺到豆浆里让孕妇吃的，肉松是用优质的肉经过加工，营养成分依然全面，更容易消化，食用起来方便，豆浆里含有丰富的优质蛋白质，多种矿物质，维生素等，营养全面，适合孕妇饮用，二者掺一起没有什么禁忌，可以掺一起喝。不过豆浆要注意煮熟，肉松要保证质量。

健康指导：根据您的描述，可以进食，里面含有丰富的蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！

你好，孕妇这样喝是可以的肉松和豆浆一起喝没问题，不过现在市面上的肉松很少有天然的，且营养成分比不上新鲜的肉，建议还是吃新鲜肉制品为佳。祝你健康