在怀孕的时候应该要注意多休息，不要过于的劳累，要保持良好的睡眠状态，不要熬夜。还有就是在怀孕的前三个月应该要喝叶酸片，叶酸片可以预防胎儿神经性畸形 。饮食上应该要多吃一些营养的食物，不要偏食，要营养均衡。要多喝一些水 ，多吃新鲜的水果和蔬菜。

你好，根据您的症状，在有激光点痣后出现的红印子，目前没有消失，仍然是不能服用辛辣刺激性食物的。可以服用新鲜蔬菜物质为宜。局部使用芦荟胶涂抹建议注意休息，多吃护肤食物，如蘑菇汤以及银耳汤等。

建议外涂维生素E,服用维生素C观察，注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化,平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

激光治疗之后他的损伤类似一半的烧烫伤，所以也会结痂会出现皮肤色素沉着，这种情况的时候，首先我们需要保持局部清洁，因为新生的皮肤比较娇嫩。所以最好不要使用刺激性的化妆品。可以使用芦荟胶局部外涂，或者是肝素凝胶，可以促进皮肤的修复。另外也可以适当口服一些含有多种微量元素的药物，也可以加速皮肤损伤的修复比如21金维他。你所说的这些面膜最好是不要使用因为里面的复合成分比较复杂。