改变姿势时头晕想吐可能由多种原因引起，如良性阵发性位置性眩晕、低血压、颈椎病、贫血、耳部疾病等。 1.良性阵发性位置性眩晕：内耳耳石移位导致。当头位改变时，耳石刺激半规管引发眩晕。可通过耳石复位治疗。 2.低血压：体位突然变化，血压调节不及时，导致脑部供血不足。需加强营养，适当锻炼，必要时药物治疗，如米多君、氟氢可的松等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。注意颈部姿势，适度按摩，严重时可能需手术。 4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。明确贫血类型，如缺铁性贫血补充铁剂，如硫酸亚铁；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 5.耳部疾病：如梅尼埃病，内耳淋巴液失衡。低盐饮食，使用利尿剂如氢氯噻嗪，改善内耳循环的药物如倍他司汀。 出现改变姿势头晕想吐的症状，应重视并及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意动作缓慢，避免突然改变体位。

本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管引起的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的.颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。,中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用，是多味药协同作用，和特定作用.四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生活质良。只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.治疗本病的关键是选对大夫用对药很重要的.从中医角度上看中医的某些病也是有特药对特病的,只要找出这个病的特药治好这个病就佝如鼓应桴的效应.如咽喉炎用咽喉草就是药到病除的.生地,地骨皮,首乌合用治疗牙根松动疼痛三五次用药就可以解决了病痛的,如是用西药花上千元也是无法解决的,中药只用几元钱就可以治好的.同样的原理人们己找到了治疗颈椎病的药物,治好本病也可以也是应手可治好的..中医很重视治末病,如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞,脑缺血性病变,就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞,脑缺血性病变的药物,而西医则是治己病,对末病是不能防治的,等到脑梗,缺血性病变再去用药就木已成舟晚了,对病人造成不可挽回的损失.另一个方面人的颈椎有7个椎体,腰椎有5个椎体,发病的只是其中的一个或二个,西医的手术只能取出病变的椎间盘,而不能防治其他的以后就不会发生病变,而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题,可以在治疗的同时防治其他椎体的退变,给患者体质一个修复康复的过程.所以是上等的治疗方法.建议找中医专科大夫为你诊治。颈椎动脉康复汤对本病有很好的效果,可以辨症加减使用的.用中药治好很少复发的.

根据您的情况，2月中旬的时候那次头晕可能是起床急了体位突然改变引起的体位性低血压的，这个很多人都会有的，有的人身体素质较差的更容易出现这样的情况的。建议平时多锻炼身体，不是颈椎病，也不是眩晕症的，改变体位时要慢慢的不能突然低头或是突然坐起的。