右手中指弯曲后伸直不自如、发僵且伸直时微痛，可能是腱鞘炎、关节炎、外伤、神经问题、肌肉劳损等所致。 1.腱鞘炎：长期手部活动频繁，腱鞘发生炎症。表现为手指活动受限、疼痛。治疗可通过休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，严重时可能需手术。 2.关节炎：如类风湿关节炎，可累及手指关节，出现肿胀、僵硬、疼痛。需进行抗风湿治疗，常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 3.外伤：如扭伤、挫伤，导致局部组织损伤。初期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 4.神经问题：如周围神经炎，影响手指感觉和运动。需营养神经，如服用甲钴胺片、维生素 B1 片等。 5.肌肉劳损：手部肌肉过度使用，引起劳损。要注意休息，可按摩放松，必要时服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 右手中指出现上述症状，原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应治疗。

这种情况考虑与腱鞘炎有关。

可以考虑局部劳损关节炎导致的,保养很重要的