考试时腿发软、拿不住笔可能由精神紧张、低血糖、贫血、颈椎问题、神经系统疾病等引起。 1. 精神紧张：考试带来的压力可能导致神经兴奋，引起肌肉紧张和无力。应学会放松，如深呼吸、适当活动。 2. 低血糖：考试前未进食或消耗过多能量，可能导致血糖降低。平时要规律饮食，考试时可准备糖果。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应和能量产生。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜。 4. 颈椎问题：长期不良姿势可能引发颈椎病变，影响神经和血管功能。注意坐姿，避免长时间低头。 5. 神经系统疾病：如神经炎等，较为少见。若频繁出现，需就医检查。 总之，出现考试时腿发软、拿不住笔的情况，要综合考虑各种因素。如果症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

心理分析：你好，你是有一些考试焦虑症自己压力太大了就会紧张心理指导：建议你平时做做深呼吸，多锻炼不要太过于压力大了一定要保持一个好的心态