两周岁四个月宝宝不爱睡觉，可能是环境不适、睡前兴奋、饮食不当、缺乏维生素 D、身体不适等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过亮、噪音较大等，都可能影响睡眠。要保持房间温度适宜，约 24 - 26℃，拉上窗帘减少光线，保持安静。 2. 睡前兴奋：睡前玩得过于兴奋或看了刺激性的动画片，会使大脑处于兴奋状态难以入睡。睡前应避免剧烈活动和刺激性娱乐。 3. 饮食不当：晚餐吃得过饱或过少，或者睡前吃了不易消化的食物，都会影响睡眠。要合理安排饮食，避免睡前吃东西。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5. 身体不适：比如感冒、肠胃不适、牙疼等，也会让宝宝难以入睡。需及时就医，明确病因后进行治疗。如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒；肠胃不适可使用双歧杆菌四联活菌片等。但用药需遵医嘱。 家长要耐心观察宝宝的情况，找到不爱睡觉的原因并采取相应措施。如果问题持续存在，建议及时带宝宝到正规医院就诊。