对于同时患有三高和严重风湿的患者，饮食安排至关重要。需要综合考虑营养均衡、控制热量、避免加重病情的食物等。包括食物种类选择、烹饪方式、饮食规律、水分摄入、食物禁忌等方面。 1.食物种类选择：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。 2.烹饪方式：以清蒸、煮、炖为主，减少油炸、油煎等高油烹饪方式。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，可少量多餐。 4.水分摄入：保证充足的水分摄入，有助于代谢废物排出。 5.食物禁忌：限制高盐、高糖、高脂肪食物，如咸菜、糖果、油炸食品；避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。 总之，合理的饮食对于控制病情、改善症状有着重要作用。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱进行药物治疗和定期复查。

病情分析:你这几个病合到一起就比较麻烦了，因为用激素治疗风湿性疾病是有效的，但是可以加重那几种病。指导意见:三高首先饮食上要注意，还要多运动。风湿性疾病不下100多种，你的具体是哪一种，不是每一种都得用激素的。饮食什么都可以吃，但是油腻的、胆固醇含量高的要少吃。