第四根掌骨骨折石膏固定期间，不建议做仰卧起坐。因为可能影响骨折愈合，加重肿胀，导致石膏移位等。要注意休息、抬高患肢、观察症状、定期复查、注意饮食。 1. 休息：保证充足睡眠，避免手部活动，让骨折部位有良好的恢复环境。 2. 抬高患肢：促进血液回流，减轻肿胀，可将患肢抬高超过心脏水平。 3. 观察症状：留意手部疼痛、麻木、颜色变化等，如有异常及时就医。 4. 定期复查：了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 5. 注意饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鲜蔬果等，促进恢复。 6. 避免碰撞：保护患肢，防止受到外力撞击。 7. 保持石膏清洁干燥：避免沾水或弄脏，以免影响固定效果。 总之，掌骨骨折石膏固定期间要格外小心，遵循医生的建议，积极配合治疗，争取早日康复。

手掌掌骨骨折，主要是局部制动，早期的话，还是建议您不要做仰卧起坐，因为会随仰卧起坐导致手掌活动，等骨折稍愈合，手掌水肿消失后再活动最好，因为该时期需要进行功能锻炼，反而要活动。对手掌水肿还注意是否因为包扎太紧引起。