脸上出现多年的两块色素，吃维生素 E 可能有一定作用，但效果有限。影响色素沉着的因素包括紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素、不良生活习惯等。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致色素沉着。应注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能引发色素沉着。需要调整生活方式，保持规律作息和良好心态。 3. 皮肤炎症：如痤疮、湿疹等炎症性皮肤病，痊愈后可能留下色素沉着。及时治疗炎症，避免抓挠。 4. 遗传因素：部分人天生容易出现色素沉着，较难彻底改变，但可通过适当护理改善。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟、酗酒等，会影响皮肤代谢，加重色素沉着。应养成健康生活习惯。 总之，脸上的色素沉着需要综合调理。可尝试使用含有维生素 C、烟酰胺等成分的护肤品。如果色素沉着严重影响美观，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择激光治疗等方法。

您好，根据你说的症状考虑这与您色素分泌失调有关，服用维生素E有效果的

健康指导：这个是可以起到一定的辅助的效果的维生素e是人体所必需的一种维生素，有助于对抗体内的自由基，延缓衰老，提高身体的免疫力而且对于皮肤修复也是有一定的帮助作用的建议你在日常饮食当中那可以，你可以多补充一些富含维生素c维生素e的食物，可以起到一些效果。