每晚做梦可能由精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、心理因素等导致。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等带来的精神压力大，大脑长期处于紧张状态，容易导致多梦。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、过量饮酒或咖啡等，会影响睡眠质量，引发多梦。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适宜、床垫枕头不合适等，都可能造成多梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者心血管疾病、呼吸系统疾病等躯体疾病，也可能出现多梦。 5. 心理因素：内心焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，会在睡眠中以梦境的形式呈现。 总之，多梦可能由多种因素引起。要缓解多梦，首先要调整生活方式，保持规律作息，睡前放松身心。如果多梦情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。可选用的药物有安神补脑液、谷维素片、维生素 B1 片等。但用药需遵医嘱。

你好，根据您的咨询考虑多梦和神经衰弱症肾虚有关系。不是器质性疾病不需要担心、。如果多梦严重的情况下可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅，平时多活动锻炼。多吃水果蔬菜。祝健康。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。如果做梦异常多，记忆力衰退，白天精神不佳是可考虑吃些养血安神的中药的。

梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。