头疼脖子酸疼 12 天可能是由不良姿势、颈椎疾病、肌肉劳损、神经受压、颅内病变等原因引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈部肌肉紧张，导致疼痛。应注意调整姿势，定时活动颈部。 2.颈椎疾病：如颈椎病，颈椎间盘突出等，压迫神经和血管。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 3.肌肉劳损：过度劳累或运动不当造成肌肉损伤。需适当休息，热敷疼痛部位。 4.神经受压：如枕大神经受压，引起放射性疼痛。可服用营养神经的药物，如甲钴胺。 5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，情况较为严重。需进行头颅 CT 等检查明确诊断。 出现头疼脖子酸疼 12 天的情况，应引起重视。如果休息和自我调整后症状无改善，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

你好，目前可以采取抗炎、抗病毒药物治疗的，在药物治疗的同时，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，少吃辛辣刺激性食物。

脑膜炎是一种娇嫩的脑膜或脑脊膜被感染的疾病。此病通常伴有细菌或病毒感染身体任何一部分的并发症，比如耳部、窦或上呼吸道感染。细菌型脑膜炎是一种特别严重的疾病需及时治疗。如果治疗不及时，可能会造成永久性的脑损伤。病毒型脑膜炎则比较严重但大多数人能完全恢复，少数遗留后遗症。