孩子经常扁桃体发炎生病，可能与免疫功能、环境因素、饮食、不良习惯、疾病未愈彻底等有关。 1.免疫功能：孩子三岁时免疫系统尚未完善，易受病原体侵袭。可通过均衡饮食、充足睡眠、适当运动来增强免疫力，如多吃蔬菜水果，保证每晚 9 - 11 小时睡眠，每天进行适量户外活动。 2.环境因素：生活环境不佳，如空气污染、室内过于干燥等，易引发炎症。要保持室内空气清新湿润，经常开窗通风。 3.饮食：孩子挑食、偏食，营养不均衡，也会影响抵抗力。应保证饮食多样化，少吃辛辣、油腻、甜腻食物。 4.不良习惯：比如不爱喝水，口腔清洁不到位。要培养孩子多喝水的习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 5.疾病未愈彻底：有时症状减轻就停止治疗，导致炎症未完全消除。一旦生病，应遵医嘱足疗程治疗。 6.遗传因素：部分孩子可能因遗传因素，本身就容易出现扁桃体发炎。这种情况更要注重日常护理。 总之，孩子频繁扁桃体发炎需要综合调理。家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质。如病情严重或持续不好转，应及时到正规医院就诊。

你好，反复呼吸道感染要看是否是护理不当造成的，还有营养不良、微量元素缺乏、免疫功能低下、某些呼吸科的特殊疾病等。平时家中注意加湿避免空气过于干燥，经常通风换气保持室内空气新鲜，减少病菌浓度。根据天气情况及时增减衣服，坚持户外运动增强体质，增加抗病能力，饮食要多样、均衡、适当多饮水。可化验微量元素，必要时可于呼吸科就诊查免疫功能或作相关其他检查

你好，适当补充铁质改善爱生病的体质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，可以强化免疫系统的

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。

你好！孩子体质虚的时候应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品，如：百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，这些食物都能增强体质。