判断肾阳虚或肾阴虚，可从症状表现、发病原因、身体寒热感觉、精神状态、舌象脉象等方面综合考量。 1.症状表现：肾阳虚常见腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿多等；肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等。 2.发病原因：肾阳虚多因久病伤阳、年老体衰等；肾阴虚常由久病耗阴、房事不节等引起。 3.身体寒热感觉：肾阳虚者多畏寒，得热则缓；肾阴虚者多怕热，手足心热。 4.精神状态：肾阳虚者精神萎靡，易疲劳；肾阴虚者多心烦失眠，急躁易怒。 5.舌象脉象：肾阳虚舌淡胖，脉沉弱；肾阴虚舌红少津，脉细数。 总之，肾阳虚和肾阴虚的判断需要综合多方面因素。如果自身难以准确判断，建议及时就医，由专业的中医医生通过详细的问诊、切脉等进行准确诊断，以便采取针对性的调理和治疗。

肾阳虚是以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要表现的虚寒证候。肾阴虚是以腰膝酸痛，遗精，头晕耳鸣等为主要表现的虚热证候。二者的症状不一样，治疗也不一样，可自我鉴别。建议在医师指导下进行治疗，对症用药。肾阳虚以温阳补肾为法，多选择金匮肾气丸；肾阴虚以滋阴补肾为法，多选择六味地黄丸。

肾阴虚主要是腰膝酸软，形体消瘦，五心烦热，盗汗，舌红少苔。肾阳虚主要是腰膝酸冷，形寒肢冷，阳痿早泄，精冷不育，或宫寒等。

你好，是否是肾虚,需要用中医辨证一下。[1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.　　肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.

你好，肾阴虚与肾阳虚一般均有腰膝酸软、阳痿早泄的共性症状，但肾阴虚基本上有失眠多梦、头昏耳鸣、潮热多汗等典型症状，肾阳虚基本上有四肢冰冷、精神萎糜、神疲乏力等症状。因此，建议你结合自身实际分析，必要时通过中医门诊来明确诊断，再进行对应的调理性治疗。祝您健康！