21 岁男大学生出现头脑不清、易疲劳、眼睛模糊干涩、记忆力差、对光敏感、头发干枯头屑多等症状，可能与用眼过度、睡眠不足、营养不良、肝火旺、精神压力大等有关。 1.用眼过度：长时间看书、使用电子设备，会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑和身体的恢复，导致疲劳、记忆力下降。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素，可能引起眼睛和头发问题。多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等富含相关营养素的食物。 4.肝火旺：中医认为肝火旺可出现上述症状。可通过饮食调理，如多吃绿豆、苦瓜等清热食物。 5.精神压力大：大学生面临学业等压力，易产生焦虑情绪，影响身体机能。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 总之，出现这些症状可能是多种因素综合作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这情况可能是心肾阴虚的原因,可吃些天王补心丸或杞菊地黄丸