产后子宫下滑即子宫脱垂，蹲着熏中药提宫散是否有效不能一概而论，需综合多方面因素判断，如脱垂程度、个体差异、治疗方式、生活习惯、康复训练等。 1.脱垂程度：轻度脱垂可能有一定辅助作用，但中重度脱垂单纯熏药效果不佳。 2.个体差异：每个人对中药的吸收和反应不同，部分人可能效果不明显。 3.治疗方式：综合治疗往往效果更好，如盆底肌康复训练、子宫托等。 4.生活习惯：避免重体力劳动、长期站立、便秘等，否则会影响治疗效果。 5.康复训练：坚持进行盆底肌收缩训练，能增强盆底肌肉力量，有助于改善子宫脱垂。 总之，产后子宫脱垂的治疗需要综合考量多种因素。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，同时注意改善生活习惯，积极配合康复训练。

这种情况可用中药熏的方法进行提宫，效果很好。这种情况要注意，适当休息，不要进行剧烈活动，不要长时间蹲着，不要长时间蹲厕所，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要进行性生活，也可口服补中益气丸，注意观察，定期复查。