腰胀痛一年，检查无异常但治疗效果不佳，可能是腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、不良姿势、心理因素、内脏疾病牵涉等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良可导致腰肌损伤，出现胀痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.腰椎小关节紊乱：腰部活动不当可能引起，常伴腰部活动受限。可通过手法复位，配合物理治疗。 3.不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势会使腰部肌肉紧张。需纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 4.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致躯体症状。必要时进行心理疏导。 5.内脏疾病牵涉：如肾结石、女性盆腔炎等，需进一步排查，针对原发病治疗。 腰胀痛原因复杂，如症状持续不缓解，建议到正规医院进一步检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累。

你好，腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。建议您现在的情况最好还是再做进一步检查确定的，尽早针对您的情况治疗的，祝您早日康