皮肤变差，出现痘痘、脂肪粒、黑头、毛孔粗大等问题，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不合理、作息不规律、护肤品不适合等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致皮脂分泌过多，引发痘痘和脂肪粒。应保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大。 2.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能影响皮肤状态。选择温和的洁面产品，适度清洁。 3.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮肤。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 4.作息不规律：长期睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢。保证充足的睡眠，规律作息。 5.护肤品不适合：某些护肤品可能不适合个人肤质。根据肤质选择合适的产品。 改善皮肤问题需要综合调理，保持耐心。如果问题严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一般用量不要超过5克，以免引起腹泻。

哦，各地的不一样啊，应该是每次10克。放到普通茶杯里倒开水浸泡。水150毫升。

可以口服VC片和VE胶丸治疗.忌食辛辣,油腻食物.

，消炎，我一般用罗红霉素150mgbid促进脂肪代谢，维生素B620mgtid葡萄糖酸锌140mgtid3,激素类强的松10mgtid说明1，消炎药只是在感染时用，一般用5-7天，炎症消失后停用，感染严重时输水2，激素类药是在严重的疼痛，炎症明显时，在足量抗生素的基础上酌情应用3-5天.3吃药一定要坚持,4.保持脸部的干净和卫5.少用化装品6.上面的药要注意剂量