得了红斑狼疮，在饮食方面应注意多吃富含营养、有助于增强免疫力和减轻症状的食物，如优质蛋白食物、新鲜蔬果、低脂食物、高维生素食物、具有抗炎作用的食物等。 1.优质蛋白食物：像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，能为身体提供必需的氨基酸，帮助维持肌肉和组织的健康。 2.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于提高免疫力。 3.低脂食物：如脱脂牛奶、酸奶等，减少脂肪摄入，减轻身体负担。 4.高维生素食物：如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C，有助于抗氧化。 5.具有抗炎作用的食物：如橄榄油、三文鱼等，可在一定程度上减轻炎症反应。 总之，合理的饮食对于红斑狼疮患者的病情控制和身体恢复非常重要，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应遵循医生的建议，积极治疗，定期复查。

你好，红斑狼疮的病人应该禁食辛辣鱼虾海味，尽量少吃羊肉、桂圆等热性食物，注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪高胆固醇的食物，清淡饮食，狼疮肾炎的病人长期有蛋白从尿中流失，所以应该及时补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉注意避免接触凉水