刚怀孕时可以用热水袋取暖，但需注意正确的使用方法和一些关键事项，包括温度控制、使用部位、使用时间、热水袋质量和避免压迫腹部等。 1. 温度控制：热水袋温度不宜过高，一般以 40 - 50 摄氏度为宜，过高的温度可能影响胚胎发育。 2. 使用部位：尽量避免直接将热水袋放在腹部，可选择放在脚部、手部等部位。 3. 使用时间：每次使用时间不宜过长，避免长时间热敷造成局部血液循环异常。 4. 热水袋质量：选择质量合格、材质安全的热水袋，防止漏水导致烫伤。 5. 避免压迫腹部：即使热水袋温度适宜，也不应压迫腹部，以免对子宫造成不必要的压力。 总之，刚怀孕的女性在使用热水袋取暖时要谨慎，遵循上述注意事项，以确保自身和胎儿的安全。如果在使用过程中有任何不适，应及时停止并咨询医生。

你好，你的情况，是可以的，没有影响的建议及时补充叶酸。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。