脾气暴躁、心烦意乱且有轻生想法，可能是抑郁症，但也可能是其他因素导致，如生活压力、内分泌失调、睡眠障碍、焦虑状态、精神分裂症早期等。 1.生活压力：长期处于高压力环境，工作、家庭负担重，可能导致情绪不稳定。可通过合理安排时间、适当运动、与亲友倾诉来缓解。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，激素水平异常会影响情绪。需就医检查甲状腺功能，根据结果进行治疗。 3.睡眠障碍：睡眠不足或质量差，易使人烦躁易怒。改善睡眠环境，规律作息，必要时使用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物辅助。 4.焦虑状态：过度担忧、紧张，伴有情绪波动。可通过心理治疗，如认知行为疗法，必要时服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等。 5.精神分裂症早期：可能出现情绪和思维异常。一旦怀疑，应及时就医诊断，可能用到利培酮片、奥氮平片等药物。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院的精神心理科就诊，明确原因，以便采取合适的治疗措施。

你好根据你的症状结合您的年龄考虑是到了更年期所以出现了上述的症状不是抑郁症缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力.