孕妇是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。婆婆的说法没有科学依据。孕妇饮食应多样化，保证营养均衡。 1. 蛋白质丰富：鹌鹑蛋中的优质蛋白质有助于胎儿的生长发育，也能维持孕妇自身的生理需求。 2. 维生素多样：含有维生素 A、B 族维生素等，对孕妇的视力、神经系统等都有好处。 3. 矿物质充足：如铁、钙、磷等，可预防孕妇贫血和胎儿骨骼发育不良。 4. 胆固醇含量：相比鸡蛋，鹌鹑蛋的胆固醇含量稍低，更适合孕妇食用。 5. 增强免疫力：所含的营养成分有助于提高孕妇的免疫力，减少患病风险。 总之，孕妇可以放心食用鹌鹑蛋，但要注意适量，同时搭配其他食物，保证全面均衡的营养摄入。

您好！可以吃，但是尽量少吃，包括鸡蛋和鸭蛋。因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇。蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期，如果吃多鹌鹑蛋，可能会引起孕妇的呕吐等不适症状。一楼的回答也是对的，孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的。所以说，对于孕妇来说不是不能吃，而是控制吃这些蛋类，尤其是蛋黄。

可以吃，但是尽量少吃，包括鸡蛋和鸭蛋。因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇。蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期，如果吃多鹌鹑蛋，可能会引起孕妇的呕吐等不适症状。孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的。所以说，对于孕妇来说不是不能吃，而是控制吃这些蛋类，尤其是蛋黄。

可以吃,鹌鹑蛋和鸡蛋营养价值差不多。只要不吃凉的就可以,一天两个就够了，因为鹌鹑蛋里面的胆固醇是比较高的，尤其到了怀孕后期会有影响。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。