风湿病患者要防止病情反复，需注意生活方式、饮食、运动、保暖、定期复查等。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，有助于增强免疫力。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。避免食用高嘌呤、高脂肪、高糖的食物。 3.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度运动和受伤。 4.保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其注意关节部位的保暖，避免受寒受潮。 5.定期复查：按照医生建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，风湿病患者要综合多方面进行管理，才能更好地控制病情，减少复发。

根据您描述，考虑到患者的年龄。应该不是风湿。考虑到是由于着凉引起的疼痛。或者也有可能考虑到是关节炎.风湿性关节炎，主要是红肿热痛，主要是发生于身体大关节，多为对称性存在，而且还伴有游走性，主要是消炎，炎症消退后就没问`题了，可以到医院检查风湿四项，可以确诊，但是我考虑是受风寒之邪侵袭，导致的膝关节滑膜炎。可以使用（土邡子葒膏贴）进行治疗，平时多注意按摩患处，达到通筋活络的效果，就会慢慢恢复的，在饮食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。

您好，很荣幸解答您的问题，建议您使用塞隆风湿胶囊祛风散寒除湿，通络止痛，补益肝肾。用于风寒湿痹引起的肢体关节疼痛、肿胀、屈伸不利，肌肤麻木，腰膝酸软。希望可以帮到您。

：你好，风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。可以药物治疗。塞隆风湿胶囊祛风散寒除湿，通络止痛，补益肝肾。用于风寒湿痹引起的肢体关节疼痛、肿胀、屈伸不利，肌肤麻木，腰膝酸软。建议忌烟酒辛辣生冷，多吃瓜果鱼肉，平时注意保暖，要经常运动运动。

忌食生冷油腻食物，经期及哺乳期妇女慎用年老体弱者应在医师指导下服用，心脏病糖尿病等慢性病严重者应在医师指导下服用，发热病人暂停服用不胜酒力者慎用，低温会出现少量沉淀服用时先置水中加温，服药天症状无缓解应去医院就诊