考虑是劳累过度受风着凉等原因引起的筋脉不舒症状建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗平时注意避风保暖避免久站和过度劳累饮食禁忌生冷刺激

考虑是劳累过度，受风着凉等原因引起的筋脉不舒症状。建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，避免久站和过度劳累。饮食禁忌生冷刺激。

主要是阴虚的问题导致的过度剧烈运动导致的气阴不足　筋脉失养的问题　运动要量力而行

主要是阴虚的问题导致的过度剧烈运动导致的气阴不足　筋脉失养的问题　运动要量力而行医生询问：请问饮食以及大小便情绪体质怎么样

这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。