21 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线未闭合则有长高空间，可通过 X 光检查判断。若已闭合，自然长高可能性较小。 2. 遗传因素：父母身高较高，子女通常有更大长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 3. 营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 4. 运动情况：适量的有氧运动如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 综合来看，21 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议先去医院检查骨骺线情况，再根据自身状况采取相应措施。

您好，这个考虑长高的可能性不大了。你这个要确诊的话，可以去医院骨科拍个片子看一下骨骼线有没有闭合如果已经闭合的话，就没有任何希望了，一般拍个片子就可以了。价格60~100之间吧。

你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合如果骨垢线已经闭合就不能长高了。如果骨垢线没有闭合是可以继续长高的，平时加强营养和体育锻炼，保持生活规律，尽量不要熬夜

您好，一般的，我们到了18岁左右，即停止生长了，您都21了，希望太渺茫了如果要检查，就到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合，如果是闭合了，就没有什么很好的治疗方法了；如果您的身高确实矮小，您到比较大的医院骨科看看能不能通过手术长高

您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！