什么食物可以治疗便秘
我最近肚子很不舒服,有的时候会很疼,而且便秘的很严重,以前从来都没有过的,已经去过医院检查了,医生也给我开药了,好一点了,可是还是便秘,这让我很难受,很不舒服。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘首先注意排便习惯和生活习惯的问题.引起便秘的原因有很多,同时便秘也会引发其他的疾病。饮食上调理,一定要多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。平时要多喝水,或是服用点增加肠胃蠕动的药物,如:莫沙必利等。土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。
2015-11-26 06:46
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
2015-11-26 10:20
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,进食富含膳食纤维的食物可以起到通便的作用,而香蕉、蜂蜜、坚果等润肠通便的食物也是有益处的。可以常吃绿叶蔬菜、豆制品、燕麦、荞麦、玉米、红薯等含纤维素丰富的食物,能促进肠蠕动、改善便秘。其次,多饮水,每天饮水八百毫升以上,可以是牛奶、豆浆或者矿泉水、白开水、蜂蜜水、茶水等。有空时腹部按摩也能有效促进肠蠕动,预防便秘。以上是对“什么食物可以治疗便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-26 17:10
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
2015-11-26 22:49
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好!大便干燥引起的便秘通常是由于肠道内缺少水分,导致肠道蠕动减慢,还有就是经常吃一些肥甘油腻的食物,不做运动等都会导致便秘。治疗便秘的食物通常有含水分多的瓜果蔬菜,如梨、苹果、西瓜、番茄、红薯等,总之多吃水果蔬菜,多做运动,少吃油腻肥甘的食物,也可以用花粉和蜂蜜兑水一起引用,养成清早起床后喝一杯白开水或者蜂蜜水的习惯,清洗一下肠道,对治疗便秘都是有帮助的。祝孩子健康!
2015-11-26 23:10
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