右腿髌骨线性骨折保守治疗 26 天后，出现弯曲困难、无力的情况，可通过适当的康复训练来改善，如肌肉收缩练习、关节活动度训练、力量训练、物理治疗、平衡训练等。 1. 肌肉收缩练习：进行股四头肌等长收缩训练，即伸直膝关节，绷紧大腿肌肉，保持 5 - 10 秒后放松，重复多次。 2. 关节活动度训练：坐在床边，小腿自然下垂，缓慢屈伸膝关节，逐渐增加弯曲角度。 3. 力量训练：可使用沙袋或弹力带进行抗阻训练，增强腿部肌肉力量。 4. 物理治疗：如热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5. 平衡训练：单脚站立，增强腿部的平衡和稳定性。 康复训练需要循序渐进，避免过度劳累和受伤。在训练过程中，如有疼痛加剧或其他不适，应及时停止并咨询医生。

您好，根据您提供的情况看，您是髌骨骨折了，已经做了内固定手术，术后是需要保持膝关节伸直位固定1个月的。建议您卧床休息1个月，卧床期间应加强直腿抬高锻炼。1个月后就可以拄双拐，让患肢逐渐下地负重行走锻炼。

您好，根据您提供的情况看，您是髌骨骨折保守治疗26天了，骨折线毛糙，是可以逐渐下地行走锻炼的。您膝关节屈伸受限、大腿肌肉萎缩，没力气，主要是长时间卧床缺乏锻炼导致的。骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您局部热敷、理疗，加强膝关节屈伸锻炼、直腿抬高锻炼及下地行走锻炼。