牙釉质损伤是常见的口腔问题，可能由长期不刷牙、错误刷牙方式等引起。治疗方法包括改善刷牙习惯、使用含氟牙膏、进行专业洗牙和修复治疗等。 1. 改善刷牙习惯：选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。 2. 使用含氟牙膏：含氟牙膏能增强牙齿的抗龋能力，有助于修复受损的牙釉质。 3. 专业洗牙：定期到正规口腔医院洗牙，去除牙结石和牙菌斑，减轻对牙釉质的损害。 4. 修复治疗：如果牙釉质损伤较严重，可考虑进行树脂填充、瓷贴面或烤瓷牙等修复治疗。 5. 饮食调整：减少酸性食物和饮料的摄入，避免食用过硬的食物，以免加重牙釉质损伤。 总之，牙釉质损伤需要及时采取措施进行改善和治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

你好，有牙垢可以去洗牙的，洗牙也称为超声洁牙，它是通过超声洁牙机，将工作头放置在牙面上，通过超声去除牙面上不同部位的牙结石，只要洁牙机的工作头轻轻地接触牙结石，牙结石就会快速破碎，达到清洁的目的，超声洁牙应该到专业正规的院、消毒严格，去除的工作头也应该做到一人一个，以防止交叉感染，一般正规的操作对牙齿没有什么损害。洗牙能够预防一些牙周疾病的发生，但要注意洁牙的次数不宜过频，最好每年一次，但注意患某些疾病的人不能做洁牙，比如血液病、心脏病等。祝你生活愉快！