长期处于独自工作的环境，产生焦虑、愤怒等不良情绪，可能与工作压力、社交缺乏、心理调适能力、环境适应及个人性格等因素有关。 1. 工作压力：长期高强度且单调的工作易导致身心疲惫，引发不良情绪。应合理安排工作时间，适当休息和放松。 2. 社交缺乏：缺少与人交流，内心的想法和感受无处倾诉，负面情绪积累。可在休息时通过电话、网络与家人朋友保持联系。 3. 心理调适能力：个人心理调适能力较弱，难以有效应对不良情绪。学习一些心理调节技巧，如深呼吸、冥想等。 4. 环境适应：对新的工作环境不适应，影响情绪。尝试去发现环境中的美好，主动去适应。 5. 个人性格：性格内向或敏感，可能更容易受到工作环境的影响。努力改变自己的认知和态度，培养乐观积极的性格。 总之，要认识到不良情绪对身心健康的危害，积极采取措施调整。必要时可寻求专业心理咨询帮助。

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，祝早日康复。

你这样做可能是因为减肥药导致的不良效果，我曾经吃过一阵子减肥药，血压降低，头晕恶心，无食欲。建议你先暂停减肥。不建议你吃药，因为精神科的药物多半都有副作用，而且因为精神疾病的特点，很难对症下药，需要观察用药，所以难免有吃错药的情况（当然这种情况对人的影响很小，毕竟是确定你有这种症状才让你吃的）。所以综合考虑不建议你吃药医生询问：请问你从什么时候开始的，在你发病时，有没有对你特别重要的时间点（比如就业，恋爱等等），请你尽量详细的叙述这个问题。谢谢！

减肥一定要利用健康的饮食和合适的运动双结合才可以有效地减肥。减肥不适当，就会适得其反。你应该去看医生，你现在身心都好像有点问题，你减肥不大适当。这是容易让身体机能紊乱的。减肥不好，容易造成心理的影响。脾气容易暴躁的。你去医院检查一下，对症下药吧！

你好!这种情况是需要你自己来改变的，因为旁人也爱莫能助的建议你现在可以先给自己做一个计划，可以先从家庭开始，毕竟家和万事兴嘛，然后在努力工作