超声洁牙和喷砂洁牙是常见的洗牙方式，各有利弊。超声洁牙主要通过高频振动去除牙结石，喷砂洁牙则能更好地清洁色素沉积。选择哪种方式需综合考虑牙齿状况、个人需求、经济条件、医生建议等因素。 1. 牙齿状况：如果牙结石较多，超声洁牙效果较好；若牙齿表面色素沉着严重，喷砂洁牙更合适。 2. 个人需求：注重去除牙结石选超声洁牙；追求牙齿美白和清洁效果更优选喷砂洁牙。 3. 经济条件：超声洁牙价格相对较低，喷砂洁牙费用可能稍高。 4. 舒适度：有些人对超声洁牙的振动敏感，可能觉得喷砂洁牙更舒适。 5. 医生建议：医生会根据口腔检查结果，给出专业的建议。 总之，超声洁牙和喷砂洁牙各有优势，应在充分了解自身情况和医生建议的基础上，选择适合自己的洗牙方式，以维护口腔健康。

你好，超声波洗牙，是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙石松动、碎裂去除牙石。超声洗牙对于牙石的去除比较有效。喷沙洗牙机是用高压气流把一种盐喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污物，使牙齿更洁白。一般在超声洗牙以后再喷沙洗牙，效果显著。

牙石过多可引起牙龈出血，也可使牙齿过早脱落，牙石需要清理。建议去当地医院进行咨询，由于不同级别的医院收费标准不一。