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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我来给你解答失眠问题:失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗,也可以来上海。最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
2015-11-26 05:53
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,你的心情可以理解,根据你描述的病情属于神经衰弱的表现,考虑和你精神压力有关,每天不要刻意的去想,睡眠质量很差,建议适当的自我调理,可以多与朋友交流沟通,平时注意工作劳逸结合,不要过于劳累,要放松心态,有时间多锻炼身体,建议中医中药治疗调理,安全副作用小有助于很好的改善睡眠,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
2015-11-26 10:53
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
2015-11-26 14:43
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力,一切随遇而安,自然而然,要知道,入睡的关键便是平静。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
2015-11-27 00:14
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。癫痫病因:癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突出发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫治疗:如病情适合考虑可以采用定位修复疗法进行修复受损神经元细胞,恢复脑神经元细胞功能,平衡异常放电,彻底杜绝癫痫发作。建议:在癫痫病治疗中,部分儿童可以获得根治。但成年后,多是需要长期服药来控制病情,由此给患者的生活与工作带来不便。"
2015-11-27 01:15
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