失眠头痛多年未愈，可能与精神压力、体质因素、生活习惯、环境影响及潜在疾病等有关。治疗需综合调理，包括中药、针灸、推拿、食疗及心理调节等。 1. 精神压力：长期紧张、焦虑会影响睡眠和头部状态。应学会放松，如冥想、深呼吸等。 2. 体质因素：气血不足、肝肾亏虚等体质可能导致。可通过中药调理，如归脾丸、六味地黄丸等。 3. 生活习惯：作息不规律、过度劳累等。要保持规律作息，适度运动。 4. 环境影响：噪音、光线等不适环境会干扰睡眠。营造安静、舒适的睡眠环境。 5. 潜在疾病：如神经衰弱、颈椎病等。需明确诊断，针对性治疗。 总之，失眠头痛的治疗需要综合考虑多方面因素，患者要积极配合医生，调整生活方式，坚持治疗，有望改善症状。

你好，失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。