输尿管结石碎石后，若不知结石类型，预防复发可从饮食调整、增加运动、定期复查、控制基础病、改善生活习惯等方面着手。 1.饮食调整：减少高草酸食物如菠菜、草莓等摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，避免高盐、高脂饮食。 2.增加运动：适度进行如跳绳、慢跑等运动，有助于小结石排出。 3.定期复查：每半年至一年进行一次泌尿系统超声检查，及时发现问题。 4.控制基础病：如有高血压、糖尿病等，要积极控制，以免影响代谢。 5.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。 总之，预防输尿管结石复发需要综合多种措施，并且长期坚持。患者和家属要提高警惕，一旦出现腰痛、血尿等症状，应及时就医。

平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

你好,根据结石的成分调节饮食结构、配合适当药物治疗是重要的预防措施。在我国，草酸钙结石高达80％．感染性结石的主要成分为磷酸盐结石。尿酸盐结石、碳酸盐结石少见．胱氨酸结石罕见．通常尿结石以多种盐类混合形成。

尿结石分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。B超检查、x线腹平片。尿路结石偏方：半枝莲30克，金钱草30克，鸡内金12克，石苇30克，郁金20克，三棱18克，滑石30克，瞿麦15克，怀牛膝15克，海金砂30克，木通10克，茅根30克，甘草10克。用水煎服即可。每日一剂，日服二次。注意：采用高纤维饮食。肾结石少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天。

结石是由于饮食不住意或是新陈代谢降低导致的你好；饮食以清单的为主，尽量的少吃肝脏、肥肉、蛋黄。等多运动即可