天天犯困、全身没劲可能是多种因素导致的，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、抑郁症等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使身体和大脑得不到充分休息，从而出现犯困、无力。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，导致组织器官缺氧，引起乏力、困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，会有疲劳、嗜睡等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，能量代谢紊乱，也会感到疲倦。需控制饮食、适当运动，必要时使用降糖药，如二甲双胍、格列美脲。 5. 抑郁症：心理因素导致身体出现各种不适，包括乏力、困倦。除心理疏导外，可能需服用抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林。 如果长期存在天天犯困、全身没劲的情况，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好！根据您所说的情况，请问天天犯困，考虑可能是更年期的症状！建议您可以去医院检查一下，对症治疗！可以服用谷维生素来改善一下头晕症状！要保证良好睡眠，充足睡眠时间！注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，保持心情舒畅！

现在的情况那么根据你的描述看你最近总想睡觉跟大脑供血不足有关系，也可能缺钾了，建议是可以使用复方丹参滴丸或者松龄血脉康医生询问：

健康指导：你需要调整饮食，不要挑食，可以熬粥喝：怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆功效：养气补血，疲劳乏力，精力不足。调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。调整心情，保持积极乐观，避免闷闷不乐精神抑郁的状态，同时需要给自己定一个目标，每天有所收获。