睡醒扭头时向左有响声，不同姿势响声不同，可能是关节摩擦、肌肉紧张、颈椎小关节紊乱、颈部韧带劳损、颈椎病变等原因所致。 1.关节摩擦：颈椎关节间的软骨、滑膜等在活动时产生摩擦，可能导致响声。一般无需特殊处理，注意颈部休息和保暖。 2.肌肉紧张：运动后颈部肌肉紧张，扭头时肌肉牵拉关节可能产生响声。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎小关节紊乱：姿势不当或运动损伤可能引起，常伴颈部不适。需注意颈部姿势，必要时进行物理治疗。 4.颈部韧带劳损：长期不良姿势或过度活动可造成韧带劳损，活动时发出响声。应避免长时间低头，适度活动颈部。 5.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能导致颈椎结构改变，引起扭头时的响声。严重时需就医治疗。 如果扭头时的响声持续不缓解，或伴有疼痛、麻木、头晕等症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果只是响声，无其它不适的，不要紧的，多是关节软骨磨擦的声音。提问者对于答案的评价：askDD49J：还是很担心。以前从来没有过

近期不要受凉和劳累，不剧烈活动，再观察观察吧。