指甲不光滑脆弱易断且有白质是缺哪种维生素?
问题描述:指甲表面不光滑,而且脆弱易断.指甲质里还有白色的东西.请问这是身体缺乏哪种维生素的现象?谢谢解答~
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回答3
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孟庆福 医师
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指甲出现不光滑、脆弱易断且质里有白色东西的情况,可能是缺乏维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D 及维生素 E 等。此外,还可能与真菌感染、营养不良、甲状腺疾病等有关。 1. 维生素 A:它对皮肤和黏膜的健康至关重要,缺乏时可能导致指甲干燥、易断裂。 2. B 族维生素:如维生素 B12、叶酸等,参与细胞代谢,缺乏可影响指甲生长。 3. 维生素 C:有助于胶原蛋白的合成,缺乏会使指甲变脆。 4. 维生素 D:能促进钙吸收,对指甲的硬度有影响。 5. 维生素 E:具有抗氧化作用,缺乏时指甲可能易受损。 6. 真菌感染:如灰指甲,会使指甲质地改变。 7. 营养不良:蛋白质摄入不足也会导致指甲问题。 8. 甲状腺疾病:甲状腺功能异常可能影响指甲状态。 总之,指甲出现异常可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有其他不适,建议及时就医,进行相关检查,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
2024-12-12 03:03
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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健康指导:如果指甲表面不够光滑,指甲上出现明显竖纹,说明你已经处于工作过度,睡眠不充足,用脑过度的状态,这时你应该要争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质。导致指甲出现竖纹主要是因为维生素A的缺乏,要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等
2015-11-27 00:24
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,可能缺乏微量元素里面的钙元素,维生素的缺乏也会出现这种情况,可以多吃蔬果,补充充足的维生素,平时饮食多吃含钙高的食物,也可服用钙剂来缓解症状,平时多参加户外锻炼,增强抵抗力和促进生长发育,还能促进微量元素的充分利用和吸收。建议也可到正规医院进行详细的检查微量元素,确定是那种元素缺乏造成的,避免出现误诊,希望能帮助你!
2015-11-26 11:53
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