久坐后平躺起身疼痛难忍，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、脊柱炎、骨质疏松等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，容易造成肌肉劳损。肌肉在受到牵拉时会产生疼痛，如平躺起身动作。 2.腰椎间盘突出：久坐可增加腰椎间盘压力，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，平躺起身时疼痛加剧。 3.筋膜炎：腰部筋膜长期受到牵拉和摩擦，发生无菌性炎症，在特定动作时疼痛明显。 4.脊柱炎：如强直性脊柱炎，炎症累及脊柱关节，导致活动受限和疼痛。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨密度降低，骨骼脆弱，轻微动作可能引发疼痛。 出现这种情况后，应尽量避免久坐，适度活动腰部。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。可使用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。

21岁男性患者，诉平躺后骶骨疼痛，询处理方式。假如有大腿，小腿发麻，疼痛，甚至难以走路的话，应考虑腰椎的疾病，假如有外伤病史或者是撞击史的话，建议及时处理的。

您好，鉴于您所说的情况考能是腰间盘问题建议，最好是去医院拍片检查，及时治疗，注意休息，注意饮食，祝您身体健康。

您好，一般这种情况是腰背肌劳损后在受凉引起的，使得在稍微加大力量时出现肌力不足。需要积极锻炼腰背肌，同时可以辅以烤电、热敷等理疗。