亲人出现睡眠障碍、多疑、暴躁、记性差、自卑等心理异常，作为亲属可从理解关怀、寻求专业帮助、改善环境、鼓励社交、培养兴趣等方面着手帮助其恢复。 1. 理解关怀：耐心倾听其想法和感受，给予充分的情感支持和理解，让其感受到温暖和安全。 2. 寻求专业帮助：带其到正规医院的精神心理科就诊，由专业医生评估诊断，并制定合适的治疗方案。 3. 改善环境：为其创造一个安静、舒适、和谐的生活环境，减少不良刺激。 4. 鼓励社交：鼓励其参加社交活动，拓展社交圈子，增加与他人的交流和互动。 5. 培养兴趣：帮助其发现和培养兴趣爱好，转移注意力，丰富生活。 6. 规律生活：协助其建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适度运动。 总之，帮助亲人恢复正常需要耐心和持续的努力，亲属要给予充分的支持和陪伴，共同面对困难，相信通过积极的措施，亲人的状况会逐渐改善。

哦你这个情况确实比较麻烦精神疾病患者患病后一般有自知力缺失和自知力不全的情况不能去医院就诊首先这类疾病绝大多数是不能自愈的需要去医院就诊不治疗会越来越严重建议哄她说去看别的陪别人去之类的或者联系医院强制送他去住院以免长期得不到治疗病情恶化延误治疗造成迁延不愈希望我的回答给你带来帮助

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